Νιώθετε ερωτευμένοι;

«Ο έρωτας είναι τρέλα» Σωκράτης
«Ο έρωτας είναι σοβαρή ψυχική ασθένεια» Πλάτωνας
Είναι η ‘καψούρα’ ψυχική διαταραχή;

Από τα πιο αρχαία φιλοσοφικά ερωτήματα είναι το τι είναι ο έρωτας ; Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν περάσει από αυτόν τον πλανήτη την ‘έχουν πατήσει’ μία ή περισσότερες φορές. Ακόμα και στις καλύτερες περιπτώσεις όσοι ερωτεύτηκαν ένιωσαν την ζωή τους να ξεφεύγει από τον έλεγχο τους, αισθάνθηκαν συναισθήματα που δεν ήξεραν πως να περιγράψουν, συμπεριφέρθηκαν με τρόπους που ήταν πρωτόγνωροι στους ίδιους. Το πιο εντυπωσιακό είναι το συναισθηματικό roller coaster…Δείτε περισσότερα στο άρθρο μου!

Πρόωρη Εκσπερμάτιση:Η άνδρική σκοπιά

Όπως σε όλες τις σεξουαλικές δυσλειτουργίες, έτσι και στην πρόωρη εκσπερμάτιση τα αίτια μπορεί να είναι είτε ψυχογενή, δηλαδή να οφείλονται σε αρνητικές εμπειρίες, καταστάσεις, σκέψεις και συναισθήματα είτε οργανικά, δηλαδή να οφείλονται σε σωματικά προβλήματα και παθήσεις. Περισσότερα στο άρθρο μας!

Πρόωρη εκσπερμάτιση – Η γυναικεία ματιά

Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες σεξουαλικές δυσλειτουργίες, έτσι και η πρόωρη εκσπερμάτιση προβληματίζει έντονα και απασχολεί τόσο τον άνδρα όσο και την ερωτική του σύντροφό. Και ενώ είναι πιο σπάνιο το να ζητήσει κάποιος τη βοήθεια ενός ειδικού για την αδυναμία της συντρόφου του να φτάσει σε οργασμό, τα αιτήματα από γυναίκες που είναι αντιμέτωπες με την πρόωρη εκσπερμάτιση του συντρόφου τους ολοένα και πληθαίνουν. Περισσότερα στο άρθρο μας!

Κρίσεις Πανικού – Τι να κάνετε

Πάμε να δούμε, λοιπόν, μερικές «τεχνικές έκτακτης ανάγκης» στη περίπτωση που δεν έχετε δει ακόμα έναν ειδικό ψυχικής υγείας για να σας βοηθήσει σε ό,τι αφορά τη διαχείρηση άγχους και πιο συγκεκριμένα τις κρίσεις πανικού,
Περισσότερα στο άρθρο μας!

Πώς να Επιβιώσεις εν μέσω Επαγγελματικής Αβεβαιότητας

Η επαγγελματική ανασφάλεια διεισδύει σε κάθε τομέα της ζωής μας και μπορεί συχνά να προκαλέσει αυξημένα επίπεδα στρες. Μάθε πώς να τα αντιμετωπίζεις!

Ξεπερνώντας το χωρισμό προσεκτικά και συνειδητά

Οι χωρισμοί είναι μια κοινή εμπειρία που τη μοιράζονται όλοι οι άνθρωποι παγκοσμίως. Η ετυμηγορία συνήθως είναι κάπου στη μέση για το αν ο χωρισμός είναι ένα γεγονός που σε βοηθά να εξελιχθείς ή μια εμπειρία που σε συνθλίβει. Όταν βρίσκεσαι στη δίνη του χωρισμού, μπορεί να είναι χρήσιμο να θυμηθείς πως εσύ έχεις την ευθύνη της αντίδρασής σου.
Μάθε περισσότερα!

Κατανοώντας την Απόρριψη

Ένας από τους λόγους που η απόρριψη φαντάζει τόσο ανελέητη είναι επειδή δεν έχει απολύτως κανένα όριο.Μάθε πώς να την αντιμετωπίζεις!

τα 6 βασικά συναισθήματα

Σύμφωνα με την θεωρία των συναισθημάτων του Parrot τα βασικά συναισθήματα  είναι 6: αγάπη, θυμός, φόβος, χαρά, λύπη και η έκπληξη. Ποιο κερδίζει τα πάντα;

Τα Βασικά της Αυτοεκτίμησης

Για δεκαετίες ο όρος αυτοεκτίμηση έχει υπάρξει μια καραμέλα με το πως μπορούμε να ενσαρκώσουμε το ευ-ζην.Ποια ομως ειναι τα Βασικά της Αυτοεκτίμησης;

Ποιά θεωρείται τελικά Πραγματική Αυτοεκτίμηση

Η επιλογή να καλλιεργήσεις πραγματική Αυτοεκτίμηση θα δημιουργήσει ευκαιρίες για αυθεντική χαρά, ευγνωμοσύνη & αγάπη για τη ζωή σου. Δές πώς γίνεται!

Κρίσεις Πανικού

Όσοι από εσάς έχετε βιώσει έστω μία φορά στη ζωή σας κρίση πανικού, σίγουρα αυτό το άρθρο σας ενδιαφέρει! Συμπτώματα, αίτια & Θεραπεία, όλα στο άρθρο μας!

Πώς επιλέγουμε τον κατάλληλο ψυχολόγο, Life Coach ή Life Mentor;

Πώς επιλέγουμε τον κατάλληλο ψυχολόγο, Life Coach ή Life Mentor;Πλέον όσοι από εμάς έχουμε αναζητήσει να έρθουμε σε επαφή με με κάποιον ‘ειδικό’ για θέματα ψυχικής υγείας, αυτοβελτίωσης ή καριέρας και προσωπικής ανάπτυξης έχουμε αντιμετωπίσει κάποιες δυσκολίες. Πλέον τα επαγγέλματα γύρω από αυτά τα ζητήματα είναι αρκετά και ίσως δυσδιάκριτα μεταξύ τους. Δείτε τις διαφορές όπως εμείς τις αντιλαμβανόμαστε.

Αξιοποιώντας τη Δύναμη της Αυτοσυμπόνιας

Αν κατοικείς κι εσύ σε αυτόν τον πλανήτη, τότε κατά πάσα πιθανότητα θα έχεις ακούσει το επιχείρημα πως ο κόσμος στις μέρες μας θα ωφελούνταν από λίγη παραπάνω συμπόνια. Ένα άκρως δικαιολογημένο επιχείρημα στη σύγχρονη εποχή, όπου καταναλώνουμε περισσότερο από το χρόνο και την ενέργειά μας προσπαθώντας να αποκωδικοποιήσουμε τον τρόπο για να επιτύχουμε στη ζωή.

Η Ενσυναίσθηση σε Τρία Μέρη

Η ενσυναίσθηση είναι μια λέξη που τείνει να γίνει ‘καραμέλα’. Φαίνεται πως όλοι γνωρίζουν κάτι σχετικά με την ενσυναίσθηση και τον τρόπο που θα έπρεπε να ενσωματωθεί στις καθημερινές μας σχέσεις. Ενώ είναι ιδιαιτέρως θετικό το γεγονός ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι θέλουν να μεταδώσουν τη γνώση για τη σημασία της ενσυναίσθησης. Φαντάσου το δυνητικό αντίκτυπο εάν το μήνυμα μοιραζόταν από μια πιο στέρεα βάση κατανόησης. Η γνώση είναι πάντα χρήσιμη και μαθαίνοντας για τους τρεις τύπους  ενσυναίσθησης θα ενισχυθεί η ικανότητα σου να χρησιμοποιείς αυτή την ιδιαιτέρως περιζήτητη δεξιότητα.

Τι είναι το οικονομικό στρες και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε με την βοήθεια ενός Ψυχοθεραπευτή & Life Mentor; 

Ο όρος οικονομικό στρες περιγράφει ένα αρνητικό συναίσθημα που προκύπτει όταν κάποιος δεν είναι σε θέση να ανταπεξέλθει στις οικονομικές απαιτήσεις των καθημερινών αναγκών και δε διαθέτει αρκετούς πόρους για να τα βγάλει πέρα.  Ακόμα και το να διαβάζει κάποιος για το οικονομικό στρες μπορεί να είναι μία αγχώδης εμπειρία.