Γιώργος Λάγιος

Αρκετοί άνθρωποι νιώθουν ότι εάν ήταν παρόντες σε κάποιο περιστατικό βίας θα μπορούσαν να επέμβουν αποτελεσματικά. Όμως, όταν αυτό συμβαίνει στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι…

Καθώς ολοένα και περισσότερα περιστατικά σεξουαλικής παρενόχλησης και κακοποίησης έρχονται στην επιφάνεια, είναι χρήσιμο να μπορούμε να καταλάβουμε τις λεπτότερες συνιστώσες των…

Η ψυχολογική βία δεν αφήνει εμφανή εξωτερικά σημάδια, και είναι πιο εύκολο να την προσπεράσουμε αν δεν θέλουμε γενικά να μπλεκόμαστε με αφηγήσεις θυμάτων……

Σε μια σχέση όπου δεν υπάρχει ουσιαστικός διάλογος, είναι περισσότερο πιθανό να υπάρχει μεγάλη απόσταση ανάμεσα στο πώς το ζευγάρι παρουσιάζει τους κοινούς του στόχους και στο τι…

Όταν μάθουμε να αντιλαμβανόμαστε τις στρεσογόνες καταστάσεις ως κλειδιά στον δρόμο για την απόκτηση της ευτυχίας μας, τότε θα γίνεται ολοένα και πιο εύκολο να αποκτήσουμε…

Η διαφορά σε μια ψυχικά ποιοτική μακροχρόνια σχέση από μια σχέση αποεπένδυσης είναι ότι στην πρώτη περίπτωση το ζευγάρι θα αναγνωρίσει τα προβλήματα και θα δουλέψει ουσιαστικά με…

Όταν βρισκόμαστε μπροστά σε πολλές επιλογές ενδέχεται να νιώσουμε μεγαλύτερο στρες και θλίψη. Αυτό ισχύει και στις κοινωνικές μας……

Κάθε προσπάθεια βοήθειας ενός θύματος κακοποίησης είναι χρήσιμη όταν γίνεται με σωστό τρόπο. Πως μπορούμε όμως να βοηθήσουμε έμπρακτα;, Μάθετε περισσότερα στο άρθρο……

Μέσα στην ψυχοθεραπεία η συναισθηματική λύτρωση μπορεί να έρθει και όταν κλάψουμε για πρώτη φορά.Το κλάμα είναι μια υγιής εκτόνωση, μάθετε περισσότερα στο άρθρο……

Οι σχέσεις κάνουν κύκλους. Κάποιοι είναι μεγάλοι και άλλοι μικροί. Όταν γνωρίζεις την αξία σου γνωρίζεις και σε πιο σημείο του κύκλου βρίσκεσαι. Το μοναδικό πράγμα που μπορεί να…

Το σημαντικότερο για να δουλέψουν αυτά τα τέσσερα βήματα είναι να κάνουμε όσο γίνεται περισσότερο συνειδητές επιλογές, πρωτίστως με σεβασμό στον εαυτό μας χωρίς να γινόμαστε…

Η συμβατότητα είναι εκείνη που έχει τη δύναμη να εκτοξεύσει τις φαντασιώτικες μας εμπειρίες οι οποίες θα εκδηλωθούν στην πραγματικότητα……

Πλέον μας ελκύουν άτομα που είναι δίπλα μας και τα ψάχνουμε στα social. Μα είναι δίπλα σου, μίλησέ της. Δεν έχεις τίποτα να χάσεις. Μόνο να κερδίσεις!……

Η καραντίνα θα τελειώσει και ένας άνθρωπος που σου αξίζει θα έρθει στη ζωή σου. Πως θα τον γνωρίσεις αν έχεις συναισθηματικές……

Μείνε σε Επαφή: Ακόμα και σε αυτή την περίοδο κοινωνικής απομόνωσης, μην ξεχνάς ότι δεν είσαι μόνη σου. Αντιμετώπισε την……

Πόσοι άνθρωποι ακόμα θα βιώσουν μετατραυματικό στρες, αγχώδεις διαταραχές και κατάθλιψη από reality shows; Πόσα θύματα ακόμα θα……

Πολλοί άνθρωποι, όντας υπό δύσκολες συνθήκες όλο τον χρόνο, περιμένουν το καλοκαίρι για να αφήσουν τις άμυνες τους και να ανακτήσουν τις δυνάμεις τους. Οι έρευνες δείχνουν ότι το…

To πιο σημαντικό δεν είναι το πως μας βλέπουν οι άλλοι, αλλά το πως θέλουμε να βλέπουμε εμείς τον εαυτό μας. Πόσο μας αρέσει τελικά ο αληθινός μας εαυτός; Περισσότερα στο άρθρο…

Είναι πλέον στατιστικά αποδεδειγμένο ότι τα θύματα εκδικητικής πορνογραφίας αντιμετωπίζουν τα ίδια συμπτώματα με άτομα που έχουν βιαστεί. Επομένως, η εκδικητική πορνογραφία…

Eνας από τους λόγους που οι άντρες πληρώνουν για σεξ είναι η ευκολία και η έλλειψη άλλων συναισθηματικών παραγόντων. Περισσότερα στο άρθρο……

«Αν σε χάσω θα τρελαθώ» «Δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς εσένα»Σας θυμίζουν κάτι; Δείτε το άρθρο μας για τον Εμμονικό……

Αυτό που ίσως πολλοί αγνοούν είναι ότι ο θυμός είναι ένα δευτερεύον συναίσθημα. Με άλλα λόγια, κρύβει από κάτω του κάποιο πρωτεύον συναίσθημα όπως είναι η θλίψη ή ο φόβος. Η θλίψη…

Επιλέγοντας έναν λάθος σύντροφο επιλέγουμε την μοναξιά. Η επιμονή μερικών γυναικών να δώσουν ακόμα μια ευκαιρία στον σύντροφο τους, καθώς και το να κάνουν ακόμα μια προσπάθεια για…

Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε με την Διευθύντρια Πολιτισμού και Νεολαίας του Ομίλου UNESCO Γεωργία Κ. Παράσχου, αναλύοντας πτυχές της προσωπικότητας του ατόμου που ακόμα είναι…

Έρευνες έχουν δείξει ότι τείνουμε να θεωρούμε πως οι ‘αντικειμενικά’ όμορφες γυναίκες είναι πιο ευτυχισμένες, δυναμικές και μπορούν να κατακτήσουν τα πάντα χωρίς προσπάθεια.…

Ενας καλός ψυχοθεραπευτής μας αποδέχεται άνευ όρων και δεν είναι εκεί για να μας κρίνει, αλλά για να μας δώσει και άλλες οπτικές.Δειτε το αρθρο……

Τι είναι το Micro cheating; Είναι μια μορφή απιστίας η οποία δεν περιλαμβάνει φυσική επαφή με κάποιον, όμως χαρακτηρίζεται από συμπεριφορές που εμπεριέχουν συναισθηματικό ή…

Αυτό που πρέπει να εντοπίσουμε είναι ότι δεν φοβόμαστε τον ίδιο το φόβο. Η μεταδοτικότητα το φόβου είναι ίσως πιο καταστροφική από τη μεταδοτικότητα ενός ιού. Αυτές οι μέρες της…

«Ο έρωτας είναι τρέλα» Σωκράτης «Ο έρωτας είναι σοβαρή ψυχική ασθένεια» Πλάτωνας Είναι η ‘καψούρα’ ψυχική διαταραχή; Από τα πιο αρχαία φιλοσοφικά ερωτήματα είναι το τι είναι ο…

Όπως σε όλες τις σεξουαλικές δυσλειτουργίες, έτσι και στην πρόωρη εκσπερμάτιση τα αίτια μπορεί να είναι είτε ψυχογενή, δηλαδή να οφείλονται σε αρνητικές εμπειρίες, καταστάσεις,…

Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες σεξουαλικές δυσλειτουργίες, έτσι και η πρόωρη εκσπερμάτιση προβληματίζει έντονα και απασχολεί τόσο τον άνδρα όσο και την ερωτική του σύντροφό.…

Πάμε να δούμε, λοιπόν, μερικές «τεχνικές έκτακτης ανάγκης» στη περίπτωση που δεν έχετε δει ακόμα έναν ειδικό ψυχικής υγείας για να σας βοηθήσει σε ό,τι αφορά τη διαχείρηση άγχους…

Ένας από τους λόγους που η απόρριψη φαντάζει τόσο ανελέητη είναι επειδή δεν έχει απολύτως κανένα όριο.Μάθε πώς να την……

Για δεκαετίες ο όρος αυτοεκτίμηση έχει υπάρξει μια καραμέλα με το πως μπορούμε να ενσαρκώσουμε το ευ-ζην.Ποια ομως ειναι τα Βασικά της……

Η επιλογή να καλλιεργήσεις πραγματική Αυτοεκτίμηση θα δημιουργήσει ευκαιρίες για αυθεντική χαρά, ευγνωμοσύνη & αγάπη για τη ζωή σου. Δές πώς……

Όσοι από εσάς έχετε βιώσει έστω μία φορά στη ζωή σας κρίση πανικού, σίγουρα αυτό το άρθρο σας ενδιαφέρει! Συμπτώματα, αίτια & Θεραπεία, όλα στο άρθρο……

Πώς επιλέγουμε τον κατάλληλο ψυχολόγο, Life Coach ή Life Mentor;Πλέον όσοι από εμάς έχουμε αναζητήσει να έρθουμε σε επαφή με με κάποιον ‘ειδικό’ για θέματα ψυχικής υγείας,…

Η ενσυναίσθηση είναι μια λέξη που τείνει να γίνει ‘καραμέλα’. Φαίνεται πως όλοι γνωρίζουν κάτι σχετικά με την ενσυναίσθηση και τον τρόπο που θα έπρεπε να ενσωματωθεί στις…

Ο όρος οικονομικό στρες περιγράφει ένα αρνητικό συναίσθημα που προκύπτει όταν κάποιος δεν είναι σε θέση να ανταπεξέλθει στις οικονομικές απαιτήσεις των καθημερινών αναγκών και δε…