Είμαστε όλοι συνυπαίτιοι

Αρκετοί άνθρωποι νιώθουν ότι εάν ήταν παρόντες σε κάποιο περιστατικό βίας θα μπορούσαν να επέμβουν αποτελεσματικά. Όμως, όταν αυτό συμβαίνει στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι…


0 Comments5 Minutes

Είναι δυνατόν να ανεχόμαστε τη σεξουαλική παρενόχληση το 2021;

Καθώς ολοένα και περισσότερα περιστατικά σεξουαλικής παρενόχλησης και κακοποίησης έρχονται στην επιφάνεια, είναι χρήσιμο να μπορούμε να καταλάβουμε τις λεπτότερες συνιστώσες των…


0 Comments7 Minutes

Τα αόρατα σημάδια της βίας στη σχέση

Η ψυχολογική βία δεν αφήνει εμφανή εξωτερικά σημάδια, και είναι πιο εύκολο να την προσπεράσουμε αν δεν θέλουμε γενικά να μπλεκόμαστε με αφηγήσεις θυμάτων……


0 Comments6 Minutes

Η απόσταση από την επιθυμία στην πραγματικότητα

Σε μια σχέση όπου δεν υπάρχει ουσιαστικός διάλογος, είναι περισσότερο πιθανό να υπάρχει μεγάλη απόσταση ανάμεσα στο πώς το ζευγάρι παρουσιάζει τους κοινούς του στόχους και στο τι…


0 Comments6 Minutes

Είμαι στα όρια μου. Πόση υπομονή πρέπει να κάνω;

Όταν μάθουμε να αντιλαμβανόμαστε τις στρεσογόνες καταστάσεις ως κλειδιά στον δρόμο για την απόκτηση της ευτυχίας μας, τότε θα γίνεται ολοένα και πιο εύκολο να αποκτήσουμε…


0 Comments6 Minutes

Τι σημαίνει μακροχρόνια σχέση; Γιατί την αποζητούμε;

Η διαφορά σε μια ψυχικά ποιοτική μακροχρόνια σχέση από μια σχέση αποεπένδυσης είναι ότι στην πρώτη περίπτωση το ζευγάρι θα αναγνωρίσει τα προβλήματα και θα δουλέψει ουσιαστικά με…


0 Comments7 Minutes

Επιλογές

Όταν βρισκόμαστε μπροστά σε πολλές επιλογές ενδέχεται να νιώσουμε μεγαλύτερο στρες και θλίψη. Αυτό ισχύει και στις κοινωνικές μας……


0 Comments7 Minutes

«Αφού σε χτυπάει γιατί δεν φεύγεις;»

Κάθε προσπάθεια βοήθειας ενός θύματος κακοποίησης είναι χρήσιμη όταν γίνεται με σωστό τρόπο. Πως μπορούμε όμως να βοηθήσουμε έμπρακτα;, Μάθετε περισσότερα στο άρθρο……


0 Comments7 Minutes

Γιατί κλαίμε; ( και γιατί δεν κλαίμε)

Μέσα στην ψυχοθεραπεία η συναισθηματική λύτρωση μπορεί να έρθει και όταν κλάψουμε για πρώτη φορά.Το κλάμα είναι μια υγιής εκτόνωση, μάθετε περισσότερα στο άρθρο……


0 Comments7 Minutes

Πόσο ακόμα να είμαι σε σχέση με κάποιον που δεν με εκτιμάει;

Οι σχέσεις κάνουν κύκλους. Κάποιοι είναι μεγάλοι και άλλοι μικροί. Όταν γνωρίζεις την αξία σου γνωρίζεις και σε πιο σημείο του κύκλου βρίσκεσαι. Το μοναδικό πράγμα που μπορεί να…


0 Comments7 Minutes

Πώς θα προετοιμαστώ για τη νέα καραντίνα – και την πιθανή παράτασή της – σε 4 βήματα.

Το σημαντικότερο για να δουλέψουν αυτά τα τέσσερα βήματα είναι να κάνουμε όσο γίνεται περισσότερο συνειδητές επιλογές, πρωτίστως με σεβασμό στον εαυτό μας χωρίς να γινόμαστε…


0 Comments5 Minutes

Φαντασιώσεις, κρυφές επιθυμίες, φόβοι και όνειρα

Η συμβατότητα είναι εκείνη που έχει τη δύναμη να εκτοξεύσει τις φαντασιώτικες μας εμπειρίες οι οποίες θα εκδηλωθούν στην πραγματικότητα……


0 Comments6 Minutes

Φλερτ από κοντά, η “ζημιά” από τα social media και τον… κορονοϊό

Πλέον μας ελκύουν άτομα που είναι δίπλα μας και τα ψάχνουμε στα social. Μα είναι δίπλα σου, μίλησέ της. Δεν έχεις τίποτα να χάσεις. Μόνο να κερδίσεις!……


0 Comments5 Minutes

Σκέφτεσαι να στείλεις σε πρώην εν καιρώ καραντίνας;

Η καραντίνα θα τελειώσει και ένας άνθρωπος που σου αξίζει θα έρθει στη ζωή σου. Πως θα τον γνωρίσεις αν έχεις συναισθηματικές……


0 Comments3 Minutes

Κορονοϊός και κακοποίηση γυναικών: Τι γίνεται όταν το σπίτι σου δεν είναι ασφαλές

Μείνε σε Επαφή: Ακόμα και σε αυτή την περίοδο κοινωνικής απομόνωσης, μην ξεχνάς ότι δεν είσαι μόνη σου. Αντιμετώπισε την……


0 Comments9 Minutes

Η αγένεια είναι πάντα στην μόδα #Δυστυχώς

Πόσοι άνθρωποι ακόμα θα βιώσουν μετατραυματικό στρες, αγχώδεις διαταραχές και κατάθλιψη από reality shows; Πόσα θύματα ακόμα θα……


0 Comments6 Minutes

Καλοκαιρινοί έρωτες

Πολλοί άνθρωποι, όντας υπό δύσκολες συνθήκες όλο τον χρόνο, περιμένουν το καλοκαίρι για να αφήσουν τις άμυνες τους και να ανακτήσουν τις δυνάμεις τους. Οι έρευνες δείχνουν ότι το…


0 Comments8 Minutes

Γιατί έχουμε την ανάγκη να φαινόμαστε αψεγάδιαστοι

To πιο σημαντικό δεν είναι το πως μας βλέπουν οι άλλοι, αλλά το πως θέλουμε να βλέπουμε εμείς τον εαυτό μας. Πόσο μας αρέσει τελικά ο αληθινός μας εαυτός; Περισσότερα στο άρθρο…


0 Comments6 Minutes

Η εκδικητική πορνογραφία (revenge porn)

Είναι πλέον στατιστικά αποδεδειγμένο ότι τα θύματα εκδικητικής πορνογραφίας αντιμετωπίζουν τα ίδια συμπτώματα με άτομα που έχουν βιαστεί. Επομένως, η εκδικητική πορνογραφία…


0 Comments6 Minutes

Γιατί οι άντρες πληρώνουν για να κάνουν σεξ;

Eνας από τους λόγους που οι άντρες πληρώνουν για σεξ είναι η ευκολία και η έλλειψη άλλων συναισθηματικών παραγόντων. Περισσότερα στο άρθρο……


0 Comments8 Minutes

Εμμονικός Έρωτας – Συμπτώματα και Ερμηνεία

«Αν σε χάσω θα τρελαθώ» «Δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς εσένα»Σας θυμίζουν κάτι; Δείτε το άρθρο μας για τον Εμμονικό……


0 Comments7 Minutes

Η μάσκα του θυμού

Αυτό που ίσως πολλοί αγνοούν είναι ότι ο θυμός είναι ένα δευτερεύον συναίσθημα. Με άλλα λόγια, κρύβει από κάτω του κάποιο πρωτεύον συναίσθημα όπως είναι η θλίψη ή ο φόβος. Η θλίψη…


0 Comments7 Minutes

Φοβάσαι ότι θα μείνεις μόνη;

Επιλέγοντας έναν λάθος σύντροφο επιλέγουμε την μοναξιά. Η επιμονή μερικών γυναικών να δώσουν ακόμα μια ευκαιρία στον σύντροφο τους, καθώς και το να κάνουν ακόμα μια προσπάθεια για…


0 Comments7 Minutes

Δεν είμαστε όλοι ικανοί να γίνουμε γονείς

Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε με την Διευθύντρια Πολιτισμού και Νεολαίας του Ομίλου UNESCO Γεωργία Κ. Παράσχου, αναλύοντας πτυχές της προσωπικότητας του ατόμου που ακόμα είναι…


0 Comments13 Minutes

Γιατί οι όμορφες γυναίκες είναι τόσο ανασφαλείς για την εμφάνισή τους;

Έρευνες έχουν δείξει ότι τείνουμε να θεωρούμε πως οι ‘αντικειμενικά’ όμορφες γυναίκες είναι πιο ευτυχισμένες, δυναμικές και μπορούν να κατακτήσουν τα πάντα χωρίς προσπάθεια.…


0 Comments9 Minutes

Ποιος είναι ο σωστός ψυχοθεραπευτής για να μοιραστείτε τις φαντασιώσεις σας και την σεξουαλική σας ζωή;

Ενας καλός ψυχοθεραπευτής μας αποδέχεται άνευ όρων και δεν είναι εκεί για να μας κρίνει, αλλά για να μας δώσει και άλλες οπτικές.Δειτε το αρθρο……


0 Comments6 Minutes

Η νέα ‘πανδημία’ των σχέσεων. Micro cheating και μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Τι είναι το Micro cheating; Είναι μια μορφή απιστίας η οποία δεν περιλαμβάνει φυσική επαφή με κάποιον, όμως χαρακτηρίζεται από συμπεριφορές που εμπεριέχουν συναισθηματικό ή…


0 Comments8 Minutes

Η μεταδοτικότητα του φόβου είναι ίσως πιο καταστροφική από τη μεταδοτικότητα ενός ιού.

Αυτό που πρέπει να εντοπίσουμε είναι ότι δεν φοβόμαστε τον ίδιο το φόβο. Η μεταδοτικότητα το φόβου είναι ίσως πιο καταστροφική από τη μεταδοτικότητα ενός ιού. Αυτές οι μέρες της…


0 Comments7 Minutes

Νιώθετε ερωτευμένοι;

«Ο έρωτας είναι τρέλα» Σωκράτης «Ο έρωτας είναι σοβαρή ψυχική ασθένεια» Πλάτωνας Είναι η ‘καψούρα’ ψυχική διαταραχή; Από τα πιο αρχαία φιλοσοφικά ερωτήματα είναι το τι είναι ο…


0 Comments7 Minutes

Πρόωρη Εκσπερμάτιση:Η άνδρική σκοπιά

Όπως σε όλες τις σεξουαλικές δυσλειτουργίες, έτσι και στην πρόωρη εκσπερμάτιση τα αίτια μπορεί να είναι είτε ψυχογενή, δηλαδή να οφείλονται σε αρνητικές εμπειρίες, καταστάσεις,…


0 Comments9 Minutes

Πρόωρη εκσπερμάτιση – Η γυναικεία ματιά

Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες σεξουαλικές δυσλειτουργίες, έτσι και η πρόωρη εκσπερμάτιση προβληματίζει έντονα και απασχολεί τόσο τον άνδρα όσο και την ερωτική του σύντροφό.…


0 Comments9 Minutes

Κρίσεις Πανικού – Τι να κάνετε

Πάμε να δούμε, λοιπόν, μερικές «τεχνικές έκτακτης ανάγκης» στη περίπτωση που δεν έχετε δει ακόμα έναν ειδικό ψυχικής υγείας για να σας βοηθήσει σε ό,τι αφορά τη διαχείρηση άγχους…


0 Comments8 Minutes

Κατανοώντας την Απόρριψη

Ένας από τους λόγους που η απόρριψη φαντάζει τόσο ανελέητη είναι επειδή δεν έχει απολύτως κανένα όριο.Μάθε πώς να την……


0 Comments9 Minutes

Τα Βασικά της Αυτοεκτίμησης

Για δεκαετίες ο όρος αυτοεκτίμηση έχει υπάρξει μια καραμέλα με το πως μπορούμε να ενσαρκώσουμε το ευ-ζην.Ποια ομως ειναι τα Βασικά της……


0 Comments10 Minutes

Ποιά θεωρείται τελικά Πραγματική Αυτοεκτίμηση

Η επιλογή να καλλιεργήσεις πραγματική Αυτοεκτίμηση θα δημιουργήσει ευκαιρίες για αυθεντική χαρά, ευγνωμοσύνη & αγάπη για τη ζωή σου. Δές πώς……


0 Comments9 Minutes

Κρίσεις Πανικού

Όσοι από εσάς έχετε βιώσει έστω μία φορά στη ζωή σας κρίση πανικού, σίγουρα αυτό το άρθρο σας ενδιαφέρει! Συμπτώματα, αίτια & Θεραπεία, όλα στο άρθρο……


0 Comments8 Minutes

Πώς επιλέγουμε τον κατάλληλο ψυχολόγο, Life Coach ή Life Mentor;

Πώς επιλέγουμε τον κατάλληλο ψυχολόγο, Life Coach ή Life Mentor;Πλέον όσοι από εμάς έχουμε αναζητήσει να έρθουμε σε επαφή με με κάποιον ‘ειδικό’ για θέματα ψυχικής υγείας,…


0 Comments10 Minutes

Η Ενσυναίσθηση σε Τρία Μέρη

Η ενσυναίσθηση είναι μια λέξη που τείνει να γίνει ‘καραμέλα’. Φαίνεται πως όλοι γνωρίζουν κάτι σχετικά με την ενσυναίσθηση και τον τρόπο που θα έπρεπε να ενσωματωθεί στις…


0 Comments9 Minutes

Τι είναι το οικονομικό στρες και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε με την βοήθεια ενός Ψυχοθεραπευτή & Life Mentor; 

Ο όρος οικονομικό στρες περιγράφει ένα αρνητικό συναίσθημα που προκύπτει όταν κάποιος δεν είναι σε θέση να ανταπεξέλθει στις οικονομικές απαιτήσεις των καθημερινών αναγκών και δε…


0 Comments11 Minutes